Bien alors ouvrez votre photo ( Déjà modifier ou non peut importe.Personnellement je fait le texte après pour pas que des luciole apparaissent par dessus)
Puis ouvrez 1 feuille blanche de même taille que votre photo
Sur feuille blanche 1 ( je la nomme comme sa car après y 'ne a deux ( Oué sa se complique hein )) faite des points disposés a plusieurs endroit de plusieurs tailles mais pas trop gros
Ex :

Puis copier feuille blanche 1 ( Qui n 'est plus blanche ) Dupliquer la : (ctrl + u)
Puis sur feuille blanche 2 faite le flou Jusque sa donne un peu sa :
Ex :

Ensuite faite copier ( Feuille blanche 2 ) Puis aller sur feuille blanche 1 et faite édition > collage spécial > et masque( en noir si vous avec faits les points noir etc ....)(Personnellement j' ai fait cette action x 3
Ex :
Puis copier ( Feuille blanche 1 ) retournez sur votre image Édition> Collage spécial < Masque (N' importe quelle couleur moi c 'est blanc =] )